Sa trecem direct la subiect. Atunci cand cunosti inaltimea colului tau uterin, viata ca utilizatoare a unei cupe menstruale devine mult mai usoara, din aceste motive:
- Alegand marimea potrivita nu este o actiune solicitanta.
- Ai sa fii cu cativa pasi inainte, atunci cand vei folosi pentru prima data cupa.
- Va fi foarte usor sa folosesti cupa, atunci cand o vei face.
- Vei ajunge sa fii capabila sa rezolvi problemele care pot sa apara, deoarece vei stii pana unde poti sa introduci cupa si sa o faci si in modul corect, tocmai pentru a evita scurgerile.
Cand incepi sa folosesti o cupa ForEva, unul dintre efectele care pot sa apara este acela de a-ti cunoaste corpul mult mai bine. Cu cat iti vei cunoaste corpul mai bine, cu atat mai usor iti va fi sa il intelegi si sa te simti, astfel, mai puternica. A-ti cunoaste corpul bine si a stii cum sa folosesti cupa ForEva merg mana in mana.
O mica descriere a colului uterin
Sa incepem sa vorbim putin despre col si despre functiile sale:
Unde se situeaza colul uterin
Imagineaza-ti colul ca un gat al uterului. Este partea ce face legatura intre canalul vaginal si uter. Poate varia intre 2.5-3.8 mm, de aceea este bine sa stii unde se situeaza. Daca ai un col uterin mai lung, canalul tau vaginal poate fi mai scurt. Si, daca ai un col mai inalt, canalul tau vaginal poate fi mai lung.
Cum arata colul uterin?
Poti sa iti imaginezi ca al tau col uterin arata asemenea unei gogoase. Are un diametru de cca. 2-3 cm si o gaura la mijloc pe unde va trece sangele menstrual afara sau va intra sperma. In functie de faza ciclului tau menstrual, colul tau uterin va arata diferit si chiar isi va schimba pozitia in timpul menstruatiei din cauza fluctuatiilor hormonale.
Ce legatura este intre colul uterin si cupa menstruala?
Daca tu cunosti lungimea colului tau uterin, stii daca ai un canal vaginal mai scurt sau mai lung. Asta te va ajuta sa alegi marimea potrivita, in asa fel incat sa te simti confortabil.
Cupele menstruale exista in marimi diferite si asta dintr-un anumit motiv. Cupa ForEva, de exemplu, vine in doua marimi, mica si media. Asa cum ai citit si mai sus, lungimea colului poate sa varieze; deci, daca ai un col mic, canalul tau vaginal este unul scurt. Daca ai un col mai mare, canalul tau vaginal este mai lung.
In functie de lungimea canalului tau vaginal, anumite cupe vor fi mai confortabile si se vor potrivi mai bine in corpul tau decat altele. Acum hai sa aflam cum se masoara colul uterin.
Cum se masoara inaltimea colului uterin
Urmeaza un ghid care sa te ajute sa identifici inaltimea colului uterin:
- Cel mai indicat moment in care ai putea sa iti identifici mai usor colul uterin este fie inainte, fie dupa menstruatie.
- Trebuie sa iti speli foarte bine mainile.
- Aseaza-te fie in pozitia “squat”, fie ridica un picior pe toaleta sau pe cada.
- Foloseste degetul aratator si introdu-l in vagin (poti folosi un lubrifiant care sa te ajute)
- Cauta o anumita zona circulara prevazuta cu o gropita la mijloc- se gaseste pozitionata, cel mai probabil, in partea de sus a peretelui vaginal (este mai aproape de buric).
Aceasta metoda de a masura este una orientativa, dar iti va oferi o anumita idee despre inaltimea colului tau uterin. In cazul in care reusesti sa iti introduci degetul adanc, atunci colul tau este inalt.
- Ce fel de cupa menstruala trebuie sa cauti daca ai un col uterin mai mare (si canalul vaginal lung)
In acest caz, trebuie sa cauti o cupa mai lunga care va fi mai usor de introdus si nu iti va lasa impresia ca o vei pierde si nu o vei mai putea scoate afara.
In cazul in care reusesti sa introduci degetul pana aproape de mijloc, atunci ai un col obisnuit.
- Ce cupa ar trebui sa cauti in cazul in care ai colul obisnuit ( cu un canal vaginal lung)
In acest caz, orice cupa menstruala ar trebui sa ti se potriveasca, daca nu a fost special creata pentru un col mai mare si care va va permite sa taiati tija.
In cazul in care aveti un col obisnuit, axati-va mai mult pe caracteristici precum abundenta fluxului menstrual, dar si forta muschilor tai pelvieni, atunci cand va alegeti cupa menstruala.
In cazul in care reusesti sa introduci degetul mai jos de partea de mijloc, atunci ai un col uterin mai mic.
- Ce cupa ar trebui sa cauti in cazul in care ai un col mai mic ( cu un canal vaginal scurt)
In acest caz trebuie sa cauti o cupa menstruala mai mica, pentru ca va fi mai confortabila pentru tine. Daca vei alege asemenea cupa, tija va ramane inauntrul tau si tu te vei simti bine atunci cand o porti.
Ce sa faci in cazul in care ai o cupa menstruala care nu se potriveste cu dimensiunea colului tau uterin?
Poate ca ai cumparat o cupa menstruala ForEva fara a verifica dimensiunea colului tau uterin, mai intai. Nu iti fa griji, este foarte posibil sa se potriveasca, asa cum se intampla, de obicei, pentru toate incepatoarele. Insa, in cazul in care ai intampinat dificultati cu a ta, vezi care ar putea sa fie problema din ceea ce iti vom prezenta in cele ce urmeaza. O sa te ajute sa intelegi de ce cupa ta nu ti se potriveste si sa ai poti sa gasesti o solutie, fara a cumpara o noua cupa. In orice caz, daca ai o cupa ForEva care nu ti se potriveste, iti garantam banii inapoi.
Tu ai cumparat o cupa menstruala pentru un flux abundent, dar ai un col uterin mic (si canal vaginal scurt)
Cupele mai mici, de obicei, au o capacitate mai mica din cauza dimensiunilor lor. Deci, ce ar trebui sa faci in cazul in care ai ales o cupa ForEva de marime medie din cazuza fluxului tau mai mare, dar nu ai stiut ca ai un col mai mic? Ai putea sa experimentezi urmatoarele 3 lucruri:
- Este posibil ca lungimea cupei mesntruale sa nu se potriveasca
Care este problema:
Cupa nu ti se potriveste si tija sa te deranjeze. O cupa este corect introdusa atunci cand se afla in totalitate in interiorul tau si nu o simti. Asta este unul dintre cele mai importante avantaje ale cupei. De aceea, anumite utilizatoare afirma ca sunt atat de confortabile, incat uita, de multe ori, ca le poarta. Acest lucru pare de neinteles pentru cineva care nu a avut niciodata o cupa.
Cum sa rezolvi:
Daca simti cupa, cel mai bine ar fi sa o ajustezi, sa mai tai din tija. Trebuie sa faci asta in asa fel incat sa nu ii compromiti functionalitatea. Ai grija sa nu tai tija atunci porti cupa!
- Este posibil ca acel vacuum format sa fie prea aproape de colul uterin si sa iti produca crampe.
De ce este o problema acest lucru:
Crampe. Asta e suficient sa spui! Inca un lucru interesant despre un col uterin mai mic: ai simtit vreodata durere in timpul actului sexual, intr-o anumita pozitie, dar nu si in alta? Asta din cauza ca este posibil sa fi fost lovit prea tare, colul tau. Dar tine minte: corpurile noastre sunt asemenea unor universuri individuale si ceea ce pentru unii poate fi dureros, pentru altii poate fi placut. Este indicat sa afli ceea ce iti produce acea stare de disconfort si sa nu crezi ca este ceva in neregula cu tine.
Cum sa rezolvi asta:
Din nou, mai intai incearca sa tai tija in cazul in care cupa nu este confortabila pentru tine. Aceasta trebuie sa fie pozitionata corect pentru a se prinde de peretii vaginali, prin intermediul acelui vaccum.
In cazul in care taierea tijei nu reprezinta o solutie pentru tine, atunci este cazul sa alegi o cupa mai mica. Iti garantam banii inapoi, in cazul in care doresti sa schimbi cupa in primele 4 luni de cand ai facut comanda de la noi.
- Este posibil ca a ta cupa sa curga
De ce ar fi o problema:
Nimeni nu vrea sa aiba scurgeri sau pete in timpul perioadei „delicate”. In cazul in care se intampla cu genul acesta de produs, poate fi foarte frustrant.
Cum sa rezolvi asta:
Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care cupa ta are anumite scurgeri, este faptul ca ai inserat-o prea adanc. Aceasta face ca a ta cupa menstruala sa se deschida nu sub colul uterin, asa cum ar trebui ci, pe langa acesta. Astfel, va colecta doar jumatate din cantitatea de fluid menstrual, in timp ce cealalta jumatate va curge pe langa ea. Pentru a evita acest lucru, este important sa te asiguri ca ai introdus cupa in asa fel incat sa se deschida sub colul uterin.
Ai cumparat o cupa menstruala pentru un flux mai usor, dar ai un col uterin mai inalt (cu un canal vaginal mai lung)
Daca alegi o cupa ForEva mica si ai un col cu o dimensiunea mai mare, sunt sanse mari sa iti fie putin frica atunci cand vei incerca sa o scoti prima oara.
Aici sunt doua dintre cele mai comune lucruri care se pot intampla:
- Nu reusesti sa ajungi la cupa ta menstruala
De ce este o problema asta:
Sa scoti cupa pentru prima oara, poate fi infricosator, mai ales daca ai introdus-o atat de adanc, incat nu mai ajungi la ea. Nu intra in panica, ea nu se poate pierde in vaginul tau, dar ai nevoie de tehnica pentru a o scoate de acolo.
Cum sa rezolvi asta:
Ceea ce tu poti face este sa te asezi in pozitia squat si sa te folosesti de muschii tai pelvieni pentru a scoate cupa. S-ar putea sa fie necesar sa iti indroduci degetul mare si cel aratator in vagin, dar acest lucru este normal. Apuca, apoi de tija si rasuceste putin pana ajungi la baza cupei si incearca sa o scoti.
- Cupa ta ForEva nu este niciodata plina
Nu este chiar o problema! Tine minte ca o cupa mica poate tine o cantitatea asemanatoare cu cea a 5 tampoane normale.
Recapitulare
Cupa ForEva este cunoscuta ca o cupa potrivita pentru incepatoare. Siliconul din care este facuta o face sa fie moale si confortabila pentru muschii pelvisului si suficient de ferma pentru a reusi sa se deschida corect.
Este dispusa in doua marimi, pentru un col uterin de dimensiune normala si mare.
Cupa ForEva de dimensiune medie
- Lungime totala: 68 mm
- Lungime fara tija: 51 mm
- Capacitate: 24 ml
- Recomandata pentru un col normal si mare, cu un flux abundent
Cupa ForEva mica
- Lungime totala: 65 mm
- Lungime fara tija: 46 mm
- Capacitate: 19 ml
- Recomandata pentru un col uterin mai mic si pentru un flux mai putin abundent.
In cazul in care ai un flux mare si un col uterin mai mic, vezi daca o cupa de dimensiune medie ti s-ar potrivi.
Speram ca te-am ajutat sa intelegi mai bine ce este colul uterin si care ar putea sa fie cupa potrivita pentru tine si pentru caracteristicile corpului tau.
