Dacă se întâmplă să fie un fan de sănătate, ar trebui să țineți caii dumneavoastră, probabil, atunci când vine vorba de anumite abuzuri generate de dorinta ta de exces de a fi sănătos. Deci, dacă sunteți un sport sau o persoană comună, probabil, trebuie să luați informațiile de mai jos pentru mai bine.
Hipervitaminoza, supervitaminosis, vitamina otrăvire sau vitamina supradozaj
referă la o condiție generată de excesul de vitamine în organism, care poate duce la diferite simptome de boală, deoarece acestea sunt de fapt generează toxicitate când în supradozaj. In general, niveluri toxice de vitamine sunt realizate prin aportul de suplimente ridicate și nu din surse alimentare.
Este foarte puțin probabil că va ajunge la această condiție, prin simpla consumul de cantitate mare de fructe, de exemplu, așa cum va trebui să aibă un stomac mare, în primul rând și apoi “umple” se în cu alimentele potrivite.
Cu câteva excepții, cum ar fi unele vitamine din complexul B, hipervitaminoza apare, de obicei, mai mult cu vitamine liposolubile, care sunt stocate în ficat și țesuturile grase ale corpului. Din acest motiv, aceste vitamine construi și rămân pentru mai mult timp în organism decât vitaminele solubile în apă.
Hipervitaminoză A este starea de vitamina A de toxicitate. Efecte includ : malformatii congenitale, probleme hepatice, scăderea densității minerale osoase, care poate duce la osteoporoza, excrescente osoase grosiere, decolorarea pielii, căderea părului, uscarea excesivă a pielii / peeling ( descuamare ). Simptomele de toxicitate acută includ vărsături, amețeli, vedere încețoșată / afectată, dureri de cap, greata, oboseala, schimbarea pielii și pierderea de coordonare musculară.
Deși hipervitaminoza A poate avea loc atunci când cantități mari de ficat sunt consumate în mod regulat, cele mai multe cazuri de vitamina A rezultat toxicitate la un aport exces de vitamina A, sub formă de suplimente de vitamine.
Ficatul de anumite animale – inclusiv polar urs, sigiliul și Husky – este nesigur de a mânca, pentru că este deosebit de ridicat în vitamina A. Ficatul de multe alte animale au niveluri mai mici de vitamina A și sunt de obicei consumate.
Hipervitaminoză B. Vitamina B efecte de supradozaj sunt, practic, nici unul sau nu este bine cunoscut / documentate. De exemplu, supradozaj de vitamina B12 este rareori posibil, deoarece acesta va fi eliminat din organism. Cu toate acestea, unii pacienți au prezentat B12 exces de efecte secundare, cum ar fi boala, amețeli și vedere încețoșată la început, apoi vomă și diaree pe parcursul unei luni. Acest lucru se poate întâmpla atunci când nu este aportul de vitamina B12 prea mult.
Organismul tinde pentru a ajunge la pragul în menținerea reglementărilor excretorii corespunzătoare și poate stoca până la rinichi și ficat care rezultă din simptomele de mai sus. În unele cazuri de exces de vitamina B9 au fost observate alergii, tulburări de somn și starea de spirit rău ( cu mai mult de 15 mg pe zi ).
Hipervitaminoză C. Excesul de vitamina C în organismul uman are un efect laxativ pronunțat. Dozele mari de obicei variază între 5-10 grame pe zi, în doze divizate pentru o persoană normală ” stare bună de sănătate ”, deși oamenii grav bolnavi pot avea 80-100 de grame fără a induce vitamina otrăvire.
Hipervitaminoza D se referă la efectele excesive vitamina D. Un exces de vitamina D determină concentrații sanguine anormale de calciu ( hipercalcemie ), care poate provoca overcalcification a oaselor, țesuturilor moi, inima și rinichii. De asemenea, poate deteriora rinichi și produc pietre la rinichi. In plus, hipertensiunea poate duce.
Toxicitatea vitaminei D este puțin probabil să apară cu excepția cazului în anumite condiții medicale sunt prezente, cum ar fi hiperparatiroidism primar, sarcoidoza, tuberculoza, și limfom. Acest lucru se datorează faptului că în termen de aproximativ 20 de minute de expunere la ultraviolete din persoanele cu pielea de lumina ( 3-6 ori pentru pielea pigmentata )concentrația precursorilor de vitamina D produse înpiele ajunge la un echilibru, și mai departe de vitamina D, care este produs este degradată.
Semne de intoxicație de vitamina D includ: vărsături, oboseală, scăderea apetitului alimentar, deshidratare, iritabilitate, constipație.
Hipervitaminoza E este o stare de toxicitate vitamina E, atunci cand sunt luate in exces. Deoarece vitamina E poate acționa ca un anticoagulant, aceasta poate crește riscul de probleme de sângerare și pentru piele pătată.
Hipervitaminoza K.forma sintetica de vitamina K, vitamina K3 ( menadionă ), este demonstrabil toxic. De fapt, FDA a interzis această formă sintetică de vitamina de la over-the -counter suplimente deoarece doze mari s-au dovedit a provoca reacții alergice, anemie hemolitica, si citotoxicitate în celulele hepatice. Trebuie într-adevăr să lucreze la obținerea unei supradoze de vitamina K.
Atunci când organismul este relativ sănătos, fie va stoca excesul de vitamina K sau excreta o în urină. Dar, în ultimii ani, oamenii au fost de a lua mega – doze de vitamine, inclusiv vitamina K. Acest lucru se datorează faptului că vitamina K ajută la menținerea sănătății oaselor, impreuna cu calciu.
Sympthoms comune de vitamina K supradozaj includ erupții cutanate, diaree, greata, varsaturi, anemia.But -a lungul timpului, aceste simptome progresează în leziuni hepatice și, în cazul în care un copil devine din ce în doze mari, care copil este în pericol de a avea leziuni ale creierului.
